Menghindari Kesemutan

 

Tips yang tak asing lagi mand ?
 
Kesemutan biasanya yang di alami oleh semua umur, balita, muda, tua, lansia, wis karaten dll.
Kalau terus menerus akan menjadi masalah serius mand !.
Nah, bagaimana caranya agar kita bisa terhindar dari hal tersebut ?

•   Baca di sini :

- Sebaiknya kalau kita tidur diusahakan kaki, tangan, kepala kita lurus, jangan menekuk ya mand ?
- Lakukan Olahraga yang rutin, seperti Push up, Back up dsb, agar semua otot kencang dan lurus mand.
- Lakukan pemijatan di urat-urat kaki, tangan, kepala dan sejenisnya ya mand.
- Makan minum yang Mengandung Gizi cukup untuk otot-otot.
 
Sebenarnya simpel mand, asal kita aja yang tak mau menjaga kesehatan.
 
KESEHATAN PERLU MANTEMAND, SEHAT ADALAH ROHMAT DARI TUHAN YME, JADI JAGALAH KESEHATAN, BERSYUKUR KEPADA ALLAH SWT YANG TELAH MEMBERI KITA SEHAT, SYUKUR-SYUKUR DI DUNIA & AKHERAT YA MANTEMAND !